周哲宇討論美食秘訣追蹤器為舒適食品，一旦為緊急口糧奠定了良好的基礎，追蹤器可能要開始考慮在商店中添加一些舒適食品。在壓力很大的情況下，我們追蹤器所有人都為了獲得舒適而求助於食物，一旦發生災難，美味的食物可能就不那麼容易了。要存儲的一些東西包括：巧克力 -可可粉保持最佳狀態，但可可粉含量超過70％的巧克力條可保存幾個月，如果冷凍，則保存時間更長。熱巧克力混合物的保質期為數年，可以輕鬆添加到應急食品工具包的旋轉中。
Mac n'奶酪 -最好將其醃製，方法是將麵條和奶酪分開，然後用O2吸收劑真空密封。如果您擔心會煮通心粉和奶酪，可以將其製成罐頭，但質地與新鮮製作的不一樣。罐裝前先煮麵條，有助於減輕糊狀。
蜂蜜 -用天然防腐劑製成，只要水不沾到蜂蜜，蜂蜜就會無限保存。存放在非常乾淨，非常乾燥的玻璃罐中。如果結晶，可以稍加加熱使其恢復液態。
冷凍乾果或脫水果可以增強能量，並且在正確存放後會保持良好狀態。
硬糖 -儲存乾燥劑和真空密封，以備不時之需。
椰子油，尤其是初榨椰子油，將保存很長時間，並且在沒有黃油的情況下會增加脂肪含量，從而使食譜更加舒適。
香料 -如果您到了必須用手頭上的所有食物做飯的地方，那麼您會為一些額外的香料而感到高興……好吧。
酒精 -顯然，這是一種令人放鬆的物品，但在災難情況下它可以用於許多目的，並且可以保持良好狀態。高酒精含量（超過20％）將保持最長的時間，如果需要，可以超過40％用作消毒劑。